本書は、ビジネスマンに向けた「気持ちの切り替え方」について解説した自己啓発書です。著者はTVや雑誌で話題のビジネストレーナーで、著者が主催する『ミッションコンプリート』という社員研修は、多くのグローバル企業で採用され、多くのビジネスマンの意識を変えると今話題となっています。本書を読めば、小さなことにくよくよしている自分におさらばすることができます!
目次
まえがき
01 失敗についての捉え方
02 仕事で凹むのは1時間まで
03 ストレス耐性は訓練で変える
04 想定内の1日を過ごせる人はいない
05 壁を壁とも思わなくなるまで
06 当たり前にあるものはない
07 必要なのは「シンパシー」よりも「エンパシー」
08 不遇のときに出会った“鬼”監督
09 ぐうの音も出ないクレームから学んだこと
10 「意識」「行動」「結果」を変える、簡単な方法
11 困難は分割せよ。仕事も分割せよ。
12 とにかくすぐやる
13 よく働く人ほどよく休む
14 考え事は夜にしない
15 言いにくいことをうまく言うには
16 人前であがらずに話すには
17 人と少しズラす
18 誰のための完璧主義か
19 自分を変える状況に身を置く
20 「ありがとう」と言える人、言われる人
21 立場が人を変える
22 すべてのトラブルには着地点がある
23 逃げ道を持っておくことは卑怯じゃない
24 TOEIC900でも英語ができないと言い張る日本人
25 「必然」と「欲望」が人を動かす
26 “持たざる人”の成功法
27 具体的に動けば、具体的な結果が出る
28 「バカ」という褒め言葉
29 人生に「関係ないこと」なんて1つも起きない
デキるビジネスパーソン100人に聞きました!凹んだときの気持ちの切り替え方
カラダを動かす
カラダを休める
好きなことに没頭する
自分と向き合う
人とふれあう
ココロを満たす
おわりに
参考文献