1日5分で「自己肯定感」と「行動力」を高める　できたこと手帳

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出版実績

新刊

著者：永谷研一
定価： 1,848円（1,680円＋税10％）
発行日：2024年9月20日
ISBN：9784295410126
ページ数：192ページ
サイズ：210×148（mm）
発行：クロスメディア・パブリッシング
発売：インプレス

立ち読み

「行動を変える専門家」がつくった、シリーズ累計5万部突破の「できたこと手帳」の改訂新版。「できたこと」を見つめることで、小さな変化を確実に起こさせる道具。

著者紹介

永谷研一

行動科学専門家／発明家／株式会社ネットマン代表取締役社長／長崎大学講師
情報コミュニケーション学会理事

1966年静岡県沼津市生まれ。1999年4月株式会社ネットマンを設立。学校や企業にITを
活用した教育サービスを提供するパイオニア。校務・学習支援システム「Cラーニング」
で全国の教育現場のDX化を推進する。また行動変容を促進するITシステムを考案・開発
し、日米で特許を取得。米国でその功績が高く評価を受け、O−1ビザ（卓越能力保持者ビ
ザ）が認められる。行動科学や認知心理学をベースに、1万5000人の行動変容データを検
証・分析し、目標達成メソッド「PDCFAサイクル」を開発。多くの学校や企業の人材育成
に採用されている。また、自己肯定感を高めてありたい姿を実現するための「できたこと
ノート」を伝える講演活動を精力的に行っている。４人の子の父。著書に『1日5分書けば
明日が変わるできたことノート』ほか多数。

できたことノート＆手帳公式サイト　https://dekitakoto.jp
株式会社ネットマン　https://netman.co.jp